Rachel Legrain-Trapani : une silhouette transformée
Une vie épanouie
Depuis quelque temps, Rachel Legrain-Trapani rayonne. Après sa séparation avec Aurélien Capoue, le père de son premier enfant, l’ancienne Miss France a retrouvé l’amour dans les bras de Valentin Léonard en 2019. Le couple, très présent sur les réseaux sociaux, a récemment annoncé ses fiançailles. En 2022, ils ont même participé ensemble à l’émission Pékin Express, traversant ensemble les hauts et les bas de cette aventure. Malgré les critiques des internautes sur le comportement de Valentin Léonard envers sa compagne, leur amour semble indéfectible.
Depuis la fin de l’émission, le couple partage sa vie avec leurs deux enfants, Gianni, l’aîné de Rachel Legrain-Trapani, et Andréa, né le 7 juillet 2020.
Un témoignage sincère
Dans un élan de transparence, l’ancienne Miss France a répondu aux questions de ses abonnés sur Instagram, ce dimanche 21 avril. Parmi les interrogations, celle concernant sa perte de poids impressionnante a retenu l’attention. À 35 ans, Rachel Legrain-Trapani a révélé avoir perdu 10 kilos.
Le déclic du changement
C’est en montant sur la balance et en se sentant mal à l’aise dans son corps que Rachel a décidé de prendre les choses en main. Elle confie : « Je suis partie faire un jeûne dans le Vercors et ça m’a mis sur la voie. J’avais perdu quatre kilos pendant le jeûne et j’ai suivi leurs conseils. Ensuite, j’ai continué à perdre. Je marche beaucoup, je fais du Pilates, un peu de musculation. Mais le plus important reste l’alimentation. Je mange le moins possible de produits industriels. Des légumes à chaque repas. Et je n’ai plus bu une goutte de coca depuis un an. Je bois principalement de l’eau et bien sûr, le week-end je me fais plaisir ».
Une nouvelle routine de vie
Cette transformation n’est pas le fruit du hasard. Rachel a intégré dans son quotidien une routine axée sur une alimentation saine et équilibrée, associée à une activité physique régulière. À présent, elle affiche fièrement 66,4 kilos sur la balance, preuve que son nouveau mode de vie porte ses fruits.
Conclusion
L’histoire de Rachel Legrain-Trapani inspire non seulement par sa métamorphose physique, mais aussi par sa détermination à prendre soin d’elle-même. Son témoignage sincère sur sa perte de poids offre un éclairage sur les défis et les victoires liés à la transformation personnelle.
