C’est toujours un régal de découvrir que votre fruit préféré est également riche en bienfaits pour la santé. Des avocats connus pour favoriser la croissance des cheveux aux fraises riches en vitamine C, les fruits peuvent être bénéfiques pour de nombreux aspects de votre santé.
Le fruit du dragon, également connu sous le nom de pitaya et pitahaya (selon Blue Book Services) est originaire d’Amérique latine, mais gagne en popularité dans le monde entier. C’est une récolte légèrement sucrée et à la texture douce qui est consommée fraîche, le plus souvent. Healthline rapporte que le fruit du dragon offre de nombreuses vitamines et minéraux importants. Le produit aide également à combattre les maladies chroniques, aide à la santé intestinale et constitue également une bonne source de magnésium et de fibres. Ils sont également connus pour être riches en antioxydants.
Avec tous ses bienfaits pour la santé, vous vous demandez peut-être aussi comment le fruit du dragon peut vous aider à avoir de meilleurs cheveux.
Les façons surprenantes d’utiliser le fruit du dragon pour la santé des cheveux
Tous les nutriments intrinsèquement présents dans les fruits du dragon qui sont sains pour votre corps en font également un fruit idéal pour vos cheveux. Selon Naturally Curly, les acides gras oméga 3 présents dans les fruits du dragon gardent vos cheveux « lustrés et brillants » et favorisent l’épaisseur des cheveux. Les oméga 6 qu’ils contiennent aident à la croissance des cheveux. Qui n’a pas besoin d’un peu d’aide avec tout cela de temps en temps ?
Créez votre propre masque capillaire au fruit du dragon en mettant le jus du fruit sur vos cheveux et en le laissant agir pendant environ 20 minutes avant de le rincer avec du shampoing. « Cela augmente à son tour la circulation sanguine et une bonne circulation sanguine permet à l’oxygène d’atteindre les follicules pileux pour une bonne croissance », note Naturally Curly. La niacine présente dans le fruit aide également à « dilater les vaisseaux sanguins », ce qui élargit la circulation permettant des follicules pileux plus nourris.
Pour toutes les femmes qui se colorent fréquemment les cheveux – et qui s’inquiètent des effets nocifs des produits chimiques utilisés lors de la teinture de leurs cheveux – voici une bonne nouvelle. Les nutriments contenus dans les masques aux fruits du dragon aident à lisser vos cheveux et à les rendre soyeux (via Miss Kyra). Le fruit aide également « les cheveux colorés à conserver plus longtemps leur couleur et à raviver leur brillance » selon Jean Louis David. Vous pouvez trouver un certain nombre de produits capillaires contenant des fruits du dragon dans leurs ingrédients, notamment des huiles, des shampooings, des après-shampooings, des masques et des mousses.
Boire pour les bienfaits des cheveux du fruit du dragon
En plus des façons topiques dont vous pouvez profiter des bienfaits de ce fruit, vous pouvez également préparer des smoothies chaque matin avec le fruit du dragon comme ingrédient vedette. Les smoothies sont un moyen rapide et facile de s’assurer que vous obtenez des nutriments essentiels chaque jour, alors ajoutez du fruit du dragon et rassurez-vous, vous passez votre journée en prenant soin de la santé de vos cheveux.
Vous pouvez essayer cette recette simple de smoothie aux fruits du dragon de Sun Kissed Kitchen. Tout ce dont vous avez besoin est de bananes congelées, de baies (ou de mangues), de fruits du dragon, de lait laitier ou non laitier (selon vos préférences) et de protéines de lactosérum. Vous n’avez pas besoin d’édulcorants supplémentaires pour rendre ce smoothie délicieux ; tous les fruits de la recette le feront pour vous. Mélangez tous les ingrédients ensemble et le tour est joué.
Consommer différents types d’aliments qui sont meilleurs pour vos cheveux est un moyen facile de montrer un peu d’amour à vos cheveux. Nous voulons tous des cheveux sains, forts et soyeux, que nous soyons enclins à nous colorer fréquemment ou non. Le super fruit qu’est le fruit du dragon peut non seulement aider ceux qui colorent leurs cheveux à les garder en bonne santé à long terme, mais peut également aider d’autres personnes qui souhaitent utiliser ses avantages pour une meilleure santé des cheveux.
